Wetenschap › Klinische studies › Glutathion
Kan een lotion met 2% glutathion de huid helderder maken?
Een gerandomiseerde, dubbelblinde split-face-studie van 2% geoxideerd glutathion tegenover placebo bij 30 vrouwen – bij de bron gelezen, volledig beoordeeld.
−10,7%
Huidpigment in 10 weken
Melanine-index aan de glutathionkant van het gezicht, van 272,8 naar 243,5, tegenover −3,1% aan de placebokant (p < 0,001), gemeten met een Mexameter-sonde (Watanabe et al., 2014).
77%
Zagen tegen week 10 een matig helderder ogende huid
De eigen beoordeling van de vrouwen in week 10: de glutathionkant matig helderder voor 77%, de placebokant voor 23%. Beoordeling van de onderzoeker: 67% tegenover 3%.
87% vs 10%
In week 6 als minstens iets helderder beoordeeld
In week 6 beoordeelden zowel de onderzoeker als de vrouwen zelf 87% van de glutathionkanten als minstens iets helderder, tegenover 10% van de placebokanten. Het pigment zelf was aan de glutathionkant in week 1 al lager (p < 0,05), en vanaf week 3 elke week met p < 0,001.
Oorspronkelijk onderzoek door Watanabe F, Hashizume E, Chan GP en Kamimura A, gepubliceerd in Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology (2014).
Beoordeeld door het Skingenetix-onderzoeksteam. Medisch beoordeeld door dr. Esther Bodde, Cosmetic & Medical Physician. Laatst gecontroleerd op 30 september 2026.
Glutathion is een antioxidant die het lichaam in zijn eigen cellen aanmaakt: een peptide van drie aminozuren, glutamaat, cysteïne en glycine. Huidverzorging gebruikt het voor een helderder ogende huid. Deze studie gebruikte de geoxideerde vorm, GSSG (twee glutathionmoleculen aan elkaar gekoppeld), die in water minder snel afbreekt dan de gereduceerde vorm.
De Watanabe-studie uit 2014 is een gerandomiseerde, dubbelblinde split-face-studie waarin 30 vrouwen van 30 tot 50 jaar twee keer per dag een lotion met 2% geoxideerd glutathion op de ene gezichtshelft aanbrachten en een placebolotion op de andere. Na 10 weken had de glutathionkant een helderder ogende huid: de melanine-index daalde met 10,7%, tegenover 3,1% met placebo (p < 0,001).
Onze conclusie: nog altijd de enige placebogecontroleerde studie naar geoxideerd glutathion alleen op de huid, met een duidelijk resultaat: minder huidpigment dan met placebo vanaf de eerste week, en een helderder ogende huid die de meeste vrouwen tegen week 10 zelf zagen. De studie werd uitgevoerd door Kyowa Hakko Bio, dat het ingrediënt maakt, bij 30 vrouwen met huidtype III en IV, dus we halen haar aan voor het ingrediënt zoals het is onderzocht.
In één oogopslag
De negen dingen die je moet weten voordat je beoordeelt wat deze studie vond.
Gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde split-face-studie: glutathion op de ene helft van elk gezicht, placebo op de andere, met de kant willekeurig gekozen.
30 gezonde Filipijnse vrouwen van 30 tot 50 jaar (gemiddeld 36,1), huidtype III en IV, allemaal met een uniforme huidskleur, gekozen uit 80 vrijwilligers omdat ze op beide wangen vrijwel hetzelfde pigmentniveau hadden.
Ongeveer 0,5 g van een lotion met 2% geoxideerd glutathion (GSSG), twee keer per dag, op één gezichtshelft, zonder andere huidverzorging of make-up op de testgebieden.
Een overeenkomstige lotion zonder GSSG, met dezelfde pH (6,46), op de andere helft van hetzelfde gezicht. De vrouwen noch de onderzoeker wisten welke kant welke kreeg.
10 weken, met metingen met instrumenten elke week en beoordelingen om de twee weken.
Mexameter (pigment) en Corneometer (vocht) op het jukbeen; beeldanalyse van de kraaienpootjes voor rimpels en textuur; een Triplesense-sensor voor elasticiteit; beoordelingen van zichtbare verandering door de onderzoeker en door elke vrouw.
2% geoxideerd glutathion (GSSG) in gewichtsprocent, vermeld in de methoden en tabel 1: 2 g per 100 g lotion.
Uitgevoerd door Kyowa Hakko Bio, dat GSSG maakt en het leverde; drie van de vier auteurs werkten daar. Geen externe financiering; het artikel meldt geen belangenconflicten. Uitgevoerd bij een klinisch testbedrijf in de Filipijnen.
A− – gerandomiseerd, dubbelblind en placebogecontroleerd, gemeten met instrumenten en met geblindeerde beoordelingen; maar klein, en uitgevoerd door de maker van het ingrediënt, bij wie drie van de vier auteurs in dienst waren.
Wat de metingen lieten zien
Huidpigment aan het begin en in week 10
Melanine-index op elk jukbeen, gemeten met een Mexameter-sonde. Lager betekent minder pigment: een huid die helderder oogt.
Kant met 2% glutathionPlacebokant
Begin
Week 10
| Melanine-index | Kant met 2% glutathion | Placebokant |
|---|---|---|
| Begin | 272,8 | 274,1 |
| Week 10 | 243,5 | 265,5 |
De twee kanten begonnen gelijk, op 272,8 en 274,1. In week 10 was de glutathionkant 10,7% gedaald en de placebokant 3,1%; het verschil was significant vanaf week 1, en vanaf week 3 met p < 0,001 (Watanabe et al., 2014, figuur 2). De eigen beoordelingen van de vrouwen staan bij de kerncijfers hierboven.
Wat de onderzoekers deden
De onderzoekers screenden 80 gezonde Filipijnse vrouwen en kozen er 30 van 30 tot 50 jaar uit bij wie beide wangen vrijwel evenveel pigment bevatten. Elke vrouw kreeg twee lotions, één met 2% geoxideerd glutathion en één zonder, en de gezichtshelft voor elk werd willekeurig gekozen. Zij noch de onderzoeker wist welke welke was.
Tien weken lang smeerden de vrouwen twee keer per dag, na het wassen, ongeveer een halve gram van elke lotion op de bijbehorende gezichtshelft. Ze werd gevraagd uit de zon te blijven en geen andere huidverzorging of make-up op de testgebieden te gebruiken. Pigment en vocht werden elke week op het jukbeen gemeten, en de kraaienpootjes naast elk oog werden gefotografeerd en geanalyseerd.
Hoe je dit resultaat leest
- Wat het hoofdcijfer meet. De melanine-index is een meting met een sonde van het pigment in de huid, op het jukbeen. De glutathionkant gaf elke week een lagere waarde dan de placebokant; de percentages hebben we zelf berekend uit de gemiddelden in het artikel.
- Wat ‘helderder’ hier betekent. Elke vrouw begon met een uniforme huidskleur, dus het resultaat gaat over de algehele aanblik van de wang: minder pigment, een helderder ogende huid. De auteurs omschrijven de ‘matige’ verandering die 77% van de vrouwen zag als ‘merkbaar en zichtbaar’, met een verandering van minder dan 50% in huidskleur: een geleidelijke verschuiving, geen nieuwe teint.
- Kraaienpootjes. Bij een derde van de vrouwen werden de kraaienpootjes aan de glutathionkant in week 10 als zichtbaar zachter beoordeeld (door de onderzoeker 33%, door de vrouwen 30%, met placebo 0%). Volgens beeldanalyse was de rimpelwaarde aan de glutathionkant in week 6 en 10 significant lager dan aan de placebokant.
- Textuur en vocht. Instrumenten registreerden aan de glutathionkant een gladdere textuur vanaf week 6 en meer vocht in week 8 en 9 (p < 0,05).
- Omvang en sponsor. 30 gezonde Filipijnse vrouwen met huidtype III en IV, die werd gevraagd de zon te mijden en die geen zonnebrandcrème gebruikten; mannen en andere huidtypes werden niet onderzocht. Kyowa Hakko Bio, dat GSSG maakt, leverde het en had drie van de vier auteurs in dienst; het artikel meldt geen belangenconflicten.
- Verdraagbaarheid. Alle 30 vrouwen maakten de studie af. Eén vrouw had op dag 2 en 3 lichte roodheid over het hele gezicht, die op dag 4 verdwenen was zonder dat ze stopte; geen enkele reactie werd met glutathion in verband gebracht. De auteurs pleiten voor meer onderzoek naar langer gebruik.
De plaats van deze studie in het bewijs
Veel onderzoek naar glutathion en de huid test supplementen die via de mond worden ingenomen, en die zeggen niets over een lotion. Reviews over glutathion op de huid steunen op deze studie: een academische systematische review concludeerde dat ‘2,0% geoxideerd glutathion op de huid de huidskleur op aan de zon blootgestelde plekken helderder zou kunnen maken’ (Dilokthornsakul et al., 2019).
Een onafhankelijke dubbelblinde studie wijst dezelfde kant op: 46 vrouwen gebruikten 8 weken lang een serum met glutathion en vitamine C op de ene wang en een placeboserum op de andere, en de auteurs concludeerden dat glutathion op de huid effectief was (Wahab et al., 2021). Omdat het serum ook vitamine C bevatte, ondersteunt het de richting van dit resultaat, niet de cijfers.
Elke studie waarop we steunen staat beoordeeld op de onderzoekspagina over glutathion, naast ons andere onderzoek naar ingrediënten. De lijst Klinische studies verzamelt elke studie die we hebben beoordeeld, waaronder de koperpeptidestudie.
Veelgestelde vragen over deze studie
Bewijst deze studie dat het ingrediënt werkt?
Het is het sterkste bewijs dat glutathion op de huid de huid helderder doet ogen: het huidpigment daalde in 10 weken met 10,7%, tegenover 3,1% met placebo (p < 0,001), en 77% van de vrouwen zag aan de glutathionkant een helderder ogende huid, tegenover 23% aan de placebokant. Het is één studie van de fabrikant bij 30 vrouwen; een onafhankelijke studie met een serum wijst dezelfde kant op, en de rest staat op de onderzoekspagina over glutathion.
Welke concentratie gebruikte de studie?
2% geoxideerd glutathion (GSSG) in gewichtsprocent, oftewel 20.000 delen per miljoen, in een eenvoudige lotion met pH 6,46. Ongeveer 0,5 g, een hoeveelheid ter grootte van een muntje, ging twee keer per dag op elke gezichtshelft. Het GSSG kwam van Kyowa Hakko Bio.
Is de studie onafhankelijk?
Nee. De studie werd uitgevoerd door Kyowa Hakko Bio, dat GSSG maakt: drie van de vier auteurs werkten daar, het bedrijf leverde het ingrediënt, en er was geen externe financiering. Het artikel meldt geen belangenconflicten. De studie werd uitgevoerd bij een klinisch testbedrijf in de Filipijnen, met goedkeuring van een ethische commissie, en gepubliceerd in het door vakgenoten beoordeelde tijdschrift Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology.
Geven Skingenetix-producten hetzelfde resultaat?
Geen enkele studie heeft ons serum getest. Ons Glutathione 2% Brightening Serum is een andere formule dan de eenvoudige lotion uit de studie: het combineert glutathion met een vitamine C-derivaat, niacinamide en peptiden. De resultaten van de studie zijn dus niet die van ons serum; we halen de studie aan als bewijs voor het ingrediënt zoals het is onderzocht.
Voordat je het probeert
Dit artikel vat één gepubliceerde studie samen. Het is geen medisch advies, en je eigen resultaten kunnen anders zijn. Onze producten zijn cosmetica. Zoals bij alles wat nieuw is voor je huid: probeer eerst 24 uur lang een kleine hoeveelheid op de binnenkant van je onderarm, en begin met één nieuw product tegelijk. Stop met het gebruik als je roodheid, jeuk, een branderig gevoel of zwelling opmerkt. Als de irritatie aanhoudt, of als je een huidaandoening hebt, zwanger bent of borstvoeding geeft, of huidbehandelingen op recept gebruikt, vraag dan eerst je arts of apotheker om advies.
Wat dit betekent voor onze producten
Deze studie is de reden dat glutathion in ons assortiment zit voor een helderder ogende huid: twee keer per dag aangebracht verlaagde de geoxideerde vorm het huidpigment vanaf de eerste week ten opzichte van placebo, en ze werd goed verdragen.
Ons Glutathione 2% Brightening Serum is een andere formule dan de lotion uit de studie, dus we halen de studie aan voor het ingrediënt zoals het is onderzocht, niet als een resultaat dat ons serum heeft herhaald. Gebruik het 's ochtends en 's avonds, minstens tien weken lang, zo lang als de studie duurde, en 's ochtends met zonnebrandcrème. Het overige bewijs staat op de onderzoekspagina over glutathion.
Bron
Watanabe F, Hashizume E, Chan GP, Kamimura A. Skin-whitening and skin-condition-improving effects of topical oxidized glutathione: a double-blind and placebo-controlled clinical trial in healthy women. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 2014;7:267–274. doi:10.2147/CCID.S68424 (Engelstalig)
Gelezen bij de bron: de volledige tekst op PubMed Central, 30 september 2026. De cijfers op deze pagina komen uit de methoden, de resultaten, tabel 1 tot 3 en figuur 2 en 3, niet uit de samenvatting. De procentuele veranderingen in de melanine-index hebben we zelf berekend uit de gemiddelden in het artikel.