Science › Études cliniques › Glutathion
Une lotion au glutathion à 2 % peut-elle rendre la peau plus lumineuse ?
Un essai randomisé, en double aveugle et en hémi-visage, du glutathion oxydé à 2 % contre placebo chez 30 femmes — lu à la source, analysé en entier.
−10,7 %
Pigment de la peau en 10 semaines
Indice de mélanine du côté glutathion du visage, de 272,8 à 243,5, contre −3,1 % du côté placebo (p < 0,001), mesuré par une sonde Mexameter (Watanabe et al., 2014).
77 %
Ont vu une peau d'apparence modérément plus lumineuse à la semaine 10
Évaluations des femmes elles-mêmes à la semaine 10 : le côté glutathion modérément plus lumineux pour 77 % d'entre elles, le côté placebo pour 23 %. Évaluations de l'investigateur : 67 % contre 3 %.
87 % contre 10 %
Côtés jugés au moins un peu plus lumineux à la semaine 6
À la semaine 6, l'investigateur comme les femmes elles-mêmes ont jugé 87 % des côtés glutathion au moins un peu plus lumineux, contre 10 % des côtés placebo. Le pigment lui-même était déjà plus bas du côté glutathion à la semaine 1 (p < 0,05), et à p < 0,001 chaque semaine à partir de la semaine 3.
Recherche originale de Watanabe F, Hashizume E, Chan GP et Kamimura A, publiée dans Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology (2014).
Analyse de l'équipe de recherche Skingenetix. Vérifié sur le plan médical par le Dr Esther Bodde (Cosmetic & Medical Physician). Dernière révision le 30 septembre 2026.
Le glutathion est un antioxydant que le corps fabrique dans ses propres cellules : un peptide de trois acides aminés, le glutamate, la cystéine et la glycine. Les soins l'utilisent pour une peau d'apparence plus lumineuse. Cet essai a utilisé sa forme oxydée, le GSSG (deux molécules de glutathion liées entre elles), qui se dégrade moins facilement dans l'eau que la forme réduite.
L'essai Watanabe 2014 est une étude randomisée, en double aveugle et en hémi-visage : 30 femmes de 30 à 50 ans ont appliqué deux fois par jour une lotion au glutathion oxydé à 2 % sur un côté du visage et une lotion placebo sur l'autre. Après 10 semaines, la peau du côté glutathion paraissait plus lumineuse : son indice de mélanine avait baissé de 10,7 %, contre 3,1 % sous placebo (p < 0,001).
Notre verdict : toujours le seul essai contrôlé contre placebo du glutathion oxydé seul sur la peau, et un résultat net : moins de pigment cutané que sous placebo dès la première semaine, et une peau d'apparence plus lumineuse que la plupart des femmes voyaient à la semaine 10. Il a été mené par Kyowa Hakko Bio, qui fabrique l'ingrédient, chez 30 femmes de phototypes III et IV : nous le citons donc pour l'ingrédient tel qu'il a été étudié.
En bref
Les neuf points à connaître avant de juger ce que cet essai a montré.
Essai randomisé, en double aveugle, contrôlé contre placebo, en hémi-visage : glutathion sur un côté de chaque visage, placebo sur l'autre, le côté étant tiré au sort.
30 femmes philippines en bonne santé de 30 à 50 ans (moyenne 36,1), phototypes III et IV, toutes au teint uniforme, sélectionnées parmi 80 volontaires parce que leurs deux joues avaient un niveau de pigment presque identique.
Environ 0,5 g d'une lotion à 2 % de glutathion oxydé (GSSG), deux fois par jour, sur un côté du visage, sans aucun autre soin ni maquillage sur les zones testées.
Une lotion identique sans GSSG, au même pH (6,46), sur l'autre côté du même visage. Ni les femmes ni l'investigateur ne savaient quel côté recevait quoi.
10 semaines, avec des mesures instrumentales chaque semaine et des évaluations toutes les deux semaines.
Mexameter (pigment) et Corneometer (hydratation) sur la pommette ; analyse d'images des pattes d'oie pour les rides et le grain de peau ; capteur Triplesense pour l'élasticité ; évaluations du changement visible par l'investigateur et par chaque femme.
2 % de glutathion oxydé (GSSG) en poids, indiqué dans la section méthodes et le tableau 1 : 2 g pour 100 g de lotion.
Mené par Kyowa Hakko Bio, qui fabrique le GSSG et l'a fourni ; trois des quatre auteurs y travaillaient. Aucun financement extérieur ; l'article ne déclare aucun conflit d'intérêts. Réalisé dans une société d'essais cliniques aux Philippines.
A− — randomisé, en double aveugle et contrôlé contre placebo, mesuré par instrument et par des évaluations en aveugle ; mais de petite taille, et mené par le fabricant de l'ingrédient, qui employait trois des quatre auteurs.
Ce que les mesures ont montré
Pigment de la peau au départ et à la semaine 10
Indice de mélanine sur chaque pommette, mesuré par une sonde Mexameter. Plus il est bas, moins il y a de pigment : une peau d'apparence plus lumineuse.
Côté glutathion à 2 %Côté placebo
Départ
Semaine 10
| Indice de mélanine | Côté glutathion à 2 % | Côté placebo |
|---|---|---|
| Départ | 272,8 | 274,1 |
| Semaine 10 | 243,5 | 265,5 |
Les deux côtés partaient au même niveau, 272,8 et 274,1. À la semaine 10, le côté glutathion avait baissé de 10,7 % et le côté placebo de 3,1 % ; la différence était significative dès la semaine 1, et à p < 0,001 à partir de la semaine 3 (Watanabe et al., 2014, figure 2). Les évaluations des femmes elles-mêmes figurent dans les chiffres clés ci-dessus.
Ce que les chercheurs ont fait
Les chercheurs ont examiné 80 femmes philippines en bonne santé et en ont retenu 30, de 30 à 50 ans, dont les deux joues contenaient presque la même quantité de pigment. Chaque femme a reçu deux lotions, l'une à 2 % de glutathion oxydé et l'autre sans, et le côté du visage de chacune a été tiré au sort. Ni elle ni l'investigateur ne savaient laquelle était laquelle.
Deux fois par jour pendant dix semaines, après s'être lavé le visage, les femmes étalaient environ un demi-gramme de chaque lotion sur le côté du visage qui lui était attribué. Il leur était demandé d'éviter le soleil et de n'utiliser aucun autre soin ni maquillage sur les zones testées. Le pigment et l'hydratation étaient mesurés chaque semaine sur la pommette, et les pattes d'oie au coin de chaque œil étaient photographiées et analysées.
Comment lire ce résultat
- Ce que mesure le chiffre clé. L'indice de mélanine est une mesure par sonde du pigment présent dans la peau, prise sur la pommette. Le côté glutathion affichait une valeur plus basse que le côté placebo chaque semaine ; les pourcentages sont notre calcul à partir des moyennes de l'article.
- Ce que « plus lumineux » veut dire ici. Toutes les femmes avaient au départ un teint uniforme : le résultat porte donc sur l'aspect général de la joue, avec moins de pigment et une peau d'apparence plus lumineuse. Les auteurs définissent le changement « modéré » que 77 % des femmes ont vu comme « perceptible et visible », avec une variation de moins de 50 % de la couleur de la peau : un changement progressif, pas un nouveau teint.
- Pattes d'oie. Chez un tiers des femmes, les pattes d'oie ont été jugées visiblement atténuées du côté glutathion à la semaine 10 (selon l'investigateur 33 %, selon les femmes 30 %, sous placebo 0 %). Selon l'analyse d'images, la mesure des rides était significativement plus basse du côté glutathion que du côté placebo aux semaines 6 et 10.
- Grain de peau et hydratation. Les instruments ont enregistré un grain de peau plus lisse dès la semaine 6 et davantage d'hydratation aux semaines 8 et 9 (p < 0,05) du côté glutathion.
- Ampleur et commanditaire. 30 femmes philippines en bonne santé, de phototypes III et IV, à qui l'on avait demandé d'éviter le soleil et qui n'utilisaient pas de protection solaire ; les hommes et les autres types de peau n'ont pas été étudiés. Kyowa Hakko Bio, qui fabrique le GSSG, l'a fourni et employait trois des quatre auteurs ; l'article ne déclare aucun conflit d'intérêts.
- Tolérance. Les 30 femmes ont toutes terminé l'essai. L'une a eu une légère rougeur sur tout le visage aux jours 2 et 3, disparue au jour 4 sans interruption de l'application ; aucune réaction n'a été liée au glutathion. Les auteurs appellent à étudier davantage une utilisation plus longue.
La place de cet essai parmi les preuves
Une grande partie de la recherche sur le glutathion et la peau porte sur des compléments pris par voie orale, qui ne peuvent rien dire d'une lotion. Les revues sur le glutathion appliqué sur la peau s'appuient sur cet essai : une revue systématique universitaire a conclu que « le glutathion oxydé à 2,0 % en application cutanée pourrait rendre la couleur de la peau plus lumineuse dans les zones exposées au soleil » (Dilokthornsakul et al., 2019).
Un essai indépendant en double aveugle va dans le même sens : 46 femmes ont utilisé un sérum au glutathion et à la vitamine C sur une joue et un sérum placebo sur l'autre pendant 8 semaines, et les auteurs ont conclu que le glutathion appliqué sur la peau était efficace (Wahab et al., 2021). Comme le sérum contenait aussi de la vitamine C, cet essai appuie le sens de ce résultat, pas ses chiffres.
Chaque étude sur laquelle nous nous appuyons figure, évaluée, sur la page de recherche sur le glutathion, à côté de nos autres recherches sur les ingrédients. La liste des Études cliniques rassemble chaque essai que nous avons analysé, dont l'essai sur le peptide de cuivre.
Questions fréquentes sur cet essai
Cet essai prouve-t-il que l'ingrédient fonctionne ?
C'est la preuve la plus solide que le glutathion appliqué sur la peau en rend l'aspect plus lumineux : le pigment de la peau a baissé de 10,7 % en 10 semaines, contre 3,1 % sous placebo (p < 0,001), et 77 % des femmes ont vu une peau d'apparence plus lumineuse du côté glutathion, contre 23 % du côté placebo. C'est un seul essai de 30 femmes, mené par le fabricant ; un essai indépendant sur un sérum va dans le même sens, et le reste figure sur la page de recherche sur le glutathion.
Quelle concentration l'étude a-t-elle utilisée ?
2 % de glutathion oxydé (GSSG) en poids, soit 20 000 parties par million, dans une lotion simple à pH 6,46. Environ 0,5 g, une quantité de la taille d'une pièce de monnaie, était appliqué sur chaque côté du visage deux fois par jour. Le GSSG provenait de Kyowa Hakko Bio.
L'essai est-il indépendant ?
Non. Il a été mené par Kyowa Hakko Bio, qui fabrique le GSSG : trois des quatre auteurs y travaillaient, l'entreprise a fourni l'ingrédient, et il n'y a eu aucun financement extérieur. L'article ne déclare aucun conflit d'intérêts. Il a été réalisé dans une société d'essais cliniques aux Philippines, avec l'approbation d'un comité d'éthique, et publié dans Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, une revue à comité de lecture.
Les produits Skingenetix reproduisent-ils ce résultat ?
Aucune étude n'a testé notre sérum. Notre Glutathione 2% Sérum Éclat est une formule différente de la lotion simple de l'essai : il associe le glutathion à un dérivé de vitamine C, à la niacinamide et à des peptides. Les résultats de l'essai ne sont donc pas ceux de notre sérum ; nous citons l'essai comme preuve pour l'ingrédient tel qu'il a été étudié.
Avant d'essayer
Cet article résume une étude publiée. Il ne s'agit pas d'un avis médical, et vos propres résultats peuvent différer. Nos produits sont des cosmétiques. Comme pour toute nouveauté pour votre peau, appliquez d'abord une petite quantité sur l'intérieur de l'avant-bras pendant 24 heures, et n'introduisez qu'un seul nouveau produit à la fois. Arrêtez l'utilisation si vous remarquez des rougeurs, des démangeaisons, une sensation de brûlure ou un gonflement. Si l'irritation persiste, ou si vous avez une affection cutanée, êtes enceinte ou allaitez, ou utilisez des traitements cutanés sur ordonnance, demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien avant de commencer.
Ce que cela signifie pour nos produits
C'est grâce à cet essai que le glutathion figure dans notre gamme pour une peau d'apparence plus lumineuse : appliquée deux fois par jour, sa forme oxydée a abaissé le pigment de la peau par rapport au placebo dès la première semaine, et elle a été bien tolérée.
Notre Glutathione 2% Sérum Éclat est une formule différente de la lotion de l'essai : nous citons donc l'essai pour l'ingrédient tel qu'il a été étudié, et non comme un résultat que notre sérum aurait reproduit. Utilisez-le matin et soir pendant au moins dix semaines, la durée de l'essai, avec une protection solaire le matin. Le reste des preuves figure sur la page de recherche sur le glutathion.
Référence
Watanabe F, Hashizume E, Chan GP, Kamimura A. Skin-whitening and skin-condition-improving effects of topical oxidized glutathione: a double-blind and placebo-controlled clinical trial in healthy women. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 2014;7:267–274. doi:10.2147/CCID.S68424 (en anglais)
Lu à la source : le texte intégral sur PubMed Central, 30 septembre 2026. Les chiffres de cette page proviennent des méthodes, des résultats, des tableaux 1 à 3 et des figures 2 et 3, et non du résumé. Les variations en pourcentage de l'indice de mélanine sont notre calcul à partir des moyennes de l'article.