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Una lozione al 2% di glutatione può rendere la pelle più luminosa?
Uno studio randomizzato, in doppio cieco e split-face, sul 2% di glutatione ossidato contro placebo in 30 donne — letto alla fonte, analizzato per intero.
−10,7%
Pigmento cutaneo in 10 settimane
Indice di melanina sul lato del viso con il glutatione, da 272,8 a 243,5, contro −3,1% sul lato placebo (p < 0,001), letto con una sonda Mexameter (Watanabe et al., 2014).
77%
Hanno visto una pelle dall'aspetto moderatamente più luminoso entro la settimana 10
Le valutazioni delle donne stesse alla settimana 10: il lato del glutatione moderatamente più luminoso per il 77%, il lato placebo per il 23%. Le valutazioni dello sperimentatore: 67% contro 3%.
87% contro 10%
Lati valutati almeno un po' più luminosi entro la settimana 6
Alla settimana 6, sia lo sperimentatore sia le donne stesse hanno valutato almeno un po' più luminoso l'87% dei lati con il glutatione, contro il 10% dei lati con il placebo. Il pigmento in sé era già più basso sul lato del glutatione alla settimana 1 (p < 0,05), e a p < 0,001 ogni settimana dalla settimana 3.
Ricerca originale di Watanabe F, Hashizume E, Chan GP e Kamimura A, pubblicata su Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology (2014).
Valutato dal team di ricerca Skingenetix. Revisione medica della dott.ssa Esther Bodde (Cosmetic & Medical Physician). Ultima revisione: 30 settembre 2026.
Il glutatione è un antiossidante che il corpo produce nelle proprie cellule: un peptide di tre amminoacidi, glutammato, cisteina e glicina. Lo skincare lo usa per una pelle dall'aspetto più luminoso. Questo studio ha usato la sua forma ossidata, il GSSG (due molecole di glutatione unite tra loro), che in acqua si degrada meno facilmente della forma ridotta.
Lo studio Watanabe 2014 è randomizzato, in doppio cieco e split-face: 30 donne tra 30 e 50 anni hanno applicato una lozione al 2% di glutatione ossidato su un lato del viso e una lozione placebo sull'altro, due volte al giorno. Dopo 10 settimane il lato del glutatione aveva una pelle dall'aspetto più luminoso: il suo indice di melanina è sceso del 10,7%, contro il 3,1% con il placebo (p < 0,001).
Il nostro verdetto: ancora l'unico studio controllato con placebo sul solo glutatione ossidato applicato sulla pelle, e un risultato chiaro: meno pigmento cutaneo rispetto al placebo fin dalla prima settimana, e una pelle dall'aspetto più luminoso che la maggior parte delle donne poteva vedere alla settimana 10. È stato condotto da Kyowa Hakko Bio, che produce l'ingrediente, in 30 donne con fototipi III e IV, quindi lo citiamo per l'ingrediente così come è stato studiato.
In sintesi
Le nove cose da sapere prima di valutare ciò che ha rilevato questo studio.
Studio split-face randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo: glutatione su un lato di ogni viso, placebo sull'altro, con il lato scelto a caso.
30 donne filippine sane tra 30 e 50 anni (media 36,1), fototipi III e IV, tutte con un colorito uniforme, scelte tra 80 volontarie perché avevano quasi lo stesso livello di pigmento su entrambe le guance.
Circa 0,5 g di una lozione con il 2% di glutatione ossidato (GSSG), due volte al giorno, su un lato del viso, senza altri prodotti skincare né trucco sulle aree del test.
Una lozione corrispondente senza GSSG, allo stesso pH (6,46), sull'altro lato dello stesso viso. Né le donne né lo sperimentatore sapevano quale lato ricevesse quale lozione.
10 settimane, con letture strumentali ogni settimana e valutazioni ogni due settimane.
Mexameter (pigmento) e Corneometer (idratazione) sullo zigomo; analisi delle immagini delle zampe di gallina per rughe e grana della pelle; un sensore Triplesense per l'elasticità; valutazioni del cambiamento visibile da parte dello sperimentatore e di ogni donna.
2% di glutatione ossidato (GSSG) in peso, indicato nei metodi e nella Tabella 1: 2 g ogni 100 g di lozione.
Condotto da Kyowa Hakko Bio, che produce il GSSG e lo ha fornito; tre dei quattro autori lavoravano lì. Nessun finanziamento esterno; l'articolo non dichiara conflitti di interesse. Svolto presso un'azienda di test clinici nelle Filippine.
A− — randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo, misurato con strumenti e con valutazioni in cieco; ma piccolo, e condotto dal produttore dell'ingrediente, che impiegava tre dei quattro autori.
Cosa hanno mostrato le misurazioni
Pigmento cutaneo all'inizio e alla settimana 10
Indice di melanina su ciascuno zigomo, letto con una sonda Mexameter. Un valore più basso significa meno pigmento: una pelle dall'aspetto più luminoso.
Lato con glutatione al 2%Lato placebo
Inizio
Settimana 10
| Indice di melanina | Lato con glutatione al 2% | Lato placebo |
|---|---|---|
| Inizio | 272,8 | 274,1 |
| Settimana 10 | 243,5 | 265,5 |
I due lati partivano alla pari, 272,8 e 274,1. Alla settimana 10 il lato del glutatione era sceso del 10,7% e il lato placebo del 3,1%; la differenza era significativa dalla settimana 1 e a p < 0,001 dalla settimana 3 in poi (Watanabe et al., 2014, Figura 2). Le valutazioni delle donne stesse sono nei dati chiave qui sopra.
Cosa hanno fatto i ricercatori
I ricercatori hanno selezionato 80 donne filippine sane e ne hanno scelte 30, tra 30 e 50 anni, le cui due guance contenevano quasi la stessa quantità di pigmento. Ogni donna ha ricevuto due lozioni, una con il 2% di glutatione ossidato e una senza, e il lato del viso per ciascuna è stato scelto a caso. Né lei né lo sperimentatore sapevano quale fosse quale.
Due volte al giorno per dieci settimane, dopo la detersione, le donne hanno steso circa mezzo grammo di ciascuna lozione sul suo lato del viso. È stato chiesto loro di evitare il sole e di non usare altri prodotti skincare né trucco sulle aree del test. Pigmento e idratazione sono stati letti sullo zigomo ogni settimana, e le zampe di gallina accanto a ogni occhio sono state fotografate e analizzate.
Come leggere questo risultato
- Che cosa misura il dato principale. L'indice di melanina è una lettura con sonda del pigmento presente nella pelle, presa sullo zigomo. Il lato del glutatione ha dato valori più bassi del lato placebo ogni settimana; le percentuali sono un nostro calcolo a partire dalle medie dell'articolo.
- Che cosa significa qui “più luminosa”. Ogni donna partiva con un colorito uniforme, quindi il risultato riguarda l'aspetto complessivo della guancia: meno pigmento, una pelle dall'aspetto più luminoso. Gli autori definiscono il cambiamento “moderato” visto dal 77% delle donne come “percettibile e visibile”, con una variazione inferiore al 50% del colore della pelle: un cambiamento graduale, non un nuovo incarnato.
- Zampe di gallina. Un terzo delle donne è stato valutato con zampe di gallina visibilmente più distese sul lato del glutatione alla settimana 10 (dallo sperimentatore il 33%, dalle donne stesse il 30%, con il placebo lo 0%). Con l'analisi delle immagini il valore delle rughe era significativamente più basso sul lato del glutatione che sul lato del placebo alle settimane 6 e 10.
- Grana e idratazione. Gli strumenti hanno registrato una grana più liscia dalla settimana 6 e più idratazione alle settimane 8 e 9 (p < 0,05) sul lato del glutatione.
- Dimensioni e sponsor. 30 donne filippine sane con fototipi III e IV, invitate a evitare il sole e senza protezione solare; uomini e altri fototipi non sono stati studiati. Kyowa Hakko Bio, che produce il GSSG, lo ha fornito e impiegava tre dei quattro autori; l'articolo non dichiara conflitti di interesse.
- Tollerabilità. Tutte le 30 donne hanno completato lo studio. Una ha avuto un lieve rossore su tutto il viso nei giorni 2 e 3, scomparso entro il giorno 4 senza interrompere l'uso; nessuna reazione è stata collegata al glutatione. Gli autori chiedono altri studi su un uso più prolungato.
Dove si colloca questo studio tra le prove
Gran parte della ricerca su glutatione e pelle riguarda integratori assunti per bocca, che non possono dire nulla su una lozione. Le revisioni sul glutatione per uso topico si basano su questo studio: una revisione sistematica accademica ha concluso che “il glutatione ossidato topico al 2,0% potrebbe rendere più luminoso il colore della pelle nelle zone esposte al sole” (Dilokthornsakul et al., 2019).
Uno studio indipendente in doppio cieco va nella stessa direzione: 46 donne hanno usato un siero con glutatione e vitamina C su una guancia e un siero placebo sull'altra per 8 settimane, e gli autori hanno concluso che il glutatione per uso topico era efficace (Wahab et al., 2021). Con la vitamina C nel siero, sostiene la direzione di questo risultato, non i suoi numeri.
Ogni studio su cui ci basiamo, con la sua valutazione, è nella pagina delle prove sul glutatione, accanto alle nostre altre ricerche sugli ingredienti. L'elenco degli Studi clinici raccoglie ogni studio che abbiamo analizzato, compreso lo studio sul peptide di rame.
Domande frequenti su questo studio
Questo studio dimostra che l'ingrediente funziona?
È la prova più solida che il glutatione applicato sulla pelle ne rende l'aspetto più luminoso: il pigmento cutaneo è sceso del 10,7% in 10 settimane contro il 3,1% con il placebo (p < 0,001), e il 77% delle donne ha visto una pelle dall'aspetto più luminoso sul lato con il glutatione, contro il 23%. È un solo studio su 30 donne condotto dal produttore; uno studio indipendente su un siero va nella stessa direzione, e il resto è nella pagina delle prove sul glutatione.
Quale concentrazione ha usato lo studio?
Il 2% di glutatione ossidato (GSSG) in peso, ovvero 20.000 parti per milione, in una semplice lozione a pH 6,46. Circa 0,5 g, una quantità grande come una moneta, sono stati applicati su ciascun lato del viso due volte al giorno. Il GSSG proveniva da Kyowa Hakko Bio.
Lo studio è indipendente?
No. È stato condotto da Kyowa Hakko Bio, che produce il GSSG: tre dei quattro autori lavoravano lì, l'azienda ha fornito l'ingrediente e non c'è stato alcun finanziamento esterno. L'articolo non dichiara conflitti di interesse. È stato svolto presso un'azienda di test clinici nelle Filippine, con l'approvazione di un comitato etico, e pubblicato sulla rivista con revisione paritaria Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology.
I prodotti Skingenetix riproducono questo risultato?
Nessuno studio ha testato il nostro siero. Il nostro Glutathione 2% Siero Illuminante è una formula diversa dalla semplice lozione dello studio: abbina il glutatione a un derivato della vitamina C, alla niacinamide e a peptidi. Quindi i risultati dello studio non sono quelli del nostro siero; citiamo lo studio come prova per l'ingrediente così come è stato studiato.
Prima di provarlo
Questo articolo riassume uno studio pubblicato. Non è un consiglio medico, e i tuoi risultati possono essere diversi. I nostri prodotti sono cosmetici. Come per qualsiasi novità per la tua pelle, applica prima una piccola quantità sull'interno dell'avambraccio per 24 ore, e introduci un solo prodotto nuovo alla volta. Interrompi l'uso se noti arrossamento, prurito, bruciore o gonfiore. Se l'irritazione persiste, o se hai una condizione della pelle, sei in gravidanza o allatti, o usi trattamenti cutanei su prescrizione, chiedi consiglio al tuo medico o farmacista prima di iniziare.
Cosa significa per i nostri prodotti
Questo studio è il motivo per cui il glutatione fa parte della nostra gamma per una pelle dall'aspetto più luminoso: applicata due volte al giorno, la forma ossidata ha ridotto il pigmento cutaneo rispetto al placebo fin dalla prima settimana, ed è stata ben tollerata.
Il nostro Glutathione 2% Siero Illuminante è una formula diversa dalla lozione dello studio, quindi citiamo lo studio per l'ingrediente così come è stato studiato, non come un risultato che il nostro siero ha replicato. Va usato mattina e sera per almeno dieci settimane, la durata dello studio, con una protezione solare al mattino. Il resto delle prove è nella pagina di ricerca sul glutatione.
Fonte
Watanabe F, Hashizume E, Chan GP, Kamimura A. Skin-whitening and skin-condition-improving effects of topical oxidized glutathione: a double-blind and placebo-controlled clinical trial in healthy women. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology 2014;7:267–274. doi:10.2147/CCID.S68424 (in inglese)
Letto alla fonte: il testo completo su PubMed Central, 30 settembre 2026. I dati di questa pagina provengono dai metodi, dai risultati, dalle Tabelle da 1 a 3 e dalle Figure 2 e 3, non dall'abstract. Le variazioni percentuali dell'indice di melanina sono un nostro calcolo a partire dalle medie dell'articolo.