Glutatión para la piel GSH y GSSG

El glutatión es un tripéptido, una molécula pequeña de tres aminoácidos (ácido glutámico, cisteína y glicina), que cada célula del cuerpo fabrica por sí misma. Es uno de los principales antioxidantes del cuerpo. En el cuidado de la piel se usa, como glutatión oxidado (GSSG) o reducido (GSH), para una piel de aspecto más luminoso: en un ensayo controlado con placebo, una loción con GSSG al 2 % redujo el pigmento de la piel un 10,7 % en 10 semanas.

Para un resultado de aspecto más luminoso en piel expuesta al sol, sí, en los dos ensayos controlados que lo midieron. En un ensayo doble ciego controlado con placebo, el glutatión oxidado al 2 % redujo el pigmento de la piel un 10,7 % en 10 semanas, frente al 3,1 % del placebo (p < 0,001), y el 77 % de las mujeres vio una piel de aspecto más luminoso en el lado tratado, frente al 23 %. Un ensayo independiente apuntó en la misma dirección con un sérum de glutatión al 2 % y vitamina C (−10,8 % en 8 semanas, p = 0,029). Son dos ensayos pequeños, con 76 mujeres en total, así que son una buena evidencia para ese único efecto y ninguna para nada más. Ambos probaron el ingrediente al 2 %, el nivel de nuestro sérum; la fórmula del propio sérum no se ha sometido a ensayo.

La lectura del pigmento fue significativamente más baja desde la semana 1. Para la semana 6, el 87 % de las mujeres veía al menos una ligera mejora de la luminosidad en el lado tratado, frente al 10 % en el lado con placebo, y en la semana 10, el 77 % lo valoró como moderadamente más luminoso. Úsalo por la mañana y por la noche durante al menos 10 semanas. El ensayo midió el efecto durante el uso; no se estudió qué ocurre al dejar de usarlo.

El ensayo midió el lado tratado de la cara frente al lado sin tratar, y solo cambió el lado tratado, así que el efecto aparece donde se aplica el producto. En ese ensayo controlado, el GSSG al 2 % redujo la lectura del pigmento del lado tratado desde la semana 1, frente a un placebo en el otro lado. No se ha medido en personas si el glutatión atraviesa la piel. El cuidado de la piel usa GSSG porque es la forma estable: el glutatión reducido, GSH, se degrada rápido en agua.

El GSH es el glutatión reducido, la forma que hace el trabajo antioxidante dentro de las células y constituye la mayor parte del glutatión del cuerpo. El GSSG es el glutatión oxidado: dos moléculas de GSH unidas por un puente disulfuro. Es la más estable de las dos formas en agua, por eso lo usó el ensayo de luminosidad.

En dos ensayos controlados, 76 mujeres usaron glutatión tópico dos veces al día durante 8 a 10 semanas. Una tuvo un enrojecimiento facial leve los días 2 y 3 que remitió sin dejar de usarlo; ninguna reacción se atribuyó al glutatión. Como con cualquier producto nuevo, haz antes una prueba en una zona pequeña.

Una crema o un sérum es un cosmético que se aplica sobre la piel. No son los suplementos orales ni las infusiones intravenosas de las que se habla en internet; sus resultados y sus riesgos no se aplican a un producto tópico. En el ensayo de 10 semanas, una mujer tuvo un enrojecimiento facial leve los días 2 y 3 que remitió sin dejar de usarlo; en el ensayo de 8 semanas, ninguna de las 46 mujeres notificó enrojecimiento, hinchazón, escozor ni picor. Nuestro sérum no tiene un estudio de tolerancia propio, así que prueba cualquier producto nuevo en una zona pequeña. No se ha probado durante el embarazo ni la lactancia, así que consulta antes con tu médico o farmacéutico. No lo apliques sobre piel dañada, manténlo alejado de los ojos y consulta a un farmacéutico o dermatólogo si una reacción persiste.